Que se déploie la rencontre

Mis en avant

Dans notre quotidien, mettons un peu plus de Conscience, d’attention authentique, quand nous sommes en relation avec les autres.

Photo de Couleur – Pixabay

J’ai relevé quelques mots d’une grande professeure bouddhiste, Joan Halifax :
Accordez-vous avec vous-même et avec l’autre.
Observez d’abord ce qui se passe dans votre esprit et votre corps. Sentez ensuite l’expérience de la personne en compagnie de qui vous êtes, ce que dit cette personne, ce qu’expriment ses émotions et son langage corporel.
Ressentez sans juger. Faites de la place pour permettre à la rencontre de se déployer“.

Expression de force

Mis en avant

Le lâcher-prise est une expression de force, un choix conscient de se libérer de toute rancune, d’incidents passés, de blessures, de toute volonté de contrôle…

Lâcher-prise nous fait redresser la tête et aller de l’avant.

 

Votre évolution personnelle

Mis en avant

Votre évolution personnelle vient en vivant votre vie dans sa totalité ; payer votre loyer, prendre du bon temps, cultiver votre jardin, sont aussi importants que de méditer.

 

Vous êtes ici pour apprendre de chaque être, de chaque situation et de chaque défi.

Vous êtes ici pour apprendre à être pleinement présent et conscient de ce qui se passe autour de vous, ajoutant plus de clarté, d’harmonie et de lumière à tout ce que vous faites.

Qui donne et qui reçoit…

Mis en avant

“Quoi que vous fassiez, faites-le avec le désir de servir la vie.

Servez les êtres humains avec compassion, et si votre but est de contribuer à leur bien-être et que vous faites cela de plein gré,

cela rencontrera alors votre besoin de contribuer,

et quand nous donnons de cette manière-là, il devient très difficile et très subtil en fait, de dire qui donne et qui reçoit.”

Marshall B. Rosenberg

Photo Pixabay

Les styles de management, ce qu’ils génèrent

Mis en avant

Un management agressif génère des comportements rebelles, de riposte, de revanche et d’agressivité, ou de passivité et d’évitement. 

Un management paternaliste génère des comportements infantiles et irresponsables.

Un management passif et laxiste génère le chaos.

Un management manipulateur génère la méfiance, la rébellion et l’agressivité, ou l’inertie et l’évitement.

Un management solaire, participatif ou délégant, invite au respect, à la responsabilité, à la confiance, à la valorisation et à la motivation, et conduit à une relation de gagnant-gagnant.

Photo Pixabay

 

Méditation de l’arbre

Mis en avant

A travers cette méditation de l’arbre, Christophe André nous parle des notions de l’utile et de l’inutile.

Je vous recommande la lecture de son livre “3 minutes à méditer” aux Editions l’Iconoclaste. 

Vérifiez que vous êtes bien là, bien présent à vous-même…
Votre corps est ici, certes, mais prenez le temps 
de vérifier que votre esprit y est aussi…

Si vous avez un arbre sous les yeux, c’est parfait…
sinon pensez à un arbre que vous connaissez bien,
que vous aimez bien… ou imaginez n’importe quel arbre.

Contemplez-le tranquillement… voyez comme il ne fait rien,
cet arbre, rien du tout… voyez comme il semble inutile…
En réalité, évidemment, il fait beaucoup de choses : il pousse,
il grandit, il filtre l’air, il rejette de l’oxygène, il donne de l’ombre,
il embellit le paysage, il offre un abri aux oiseaux, aux insectes,
il ralentit les vents violents…

Et vous, à cet instant, vous êtes semblable à l’arbre : en train
de méditer, immobile et apparemment inutile… juste là,
à suivre votre respiration qui va et vient… à prendre le temps
de ressentir tout ce qui se passe dans votre corps…
à écouter le murmure du monde…

Et pourtant, tout comme l’arbre, sans rien faire de visible,
sans effort, sans intention directe, vous permettez
à tout un tas de choses importantes et passionnantes
de survenir : vous apportez un peu de calme à ce monde bruyant
et agité… vous vous faites du bien en donnant du répit
à votre esprit… vous cultivez votre sensibilité
et votre discernement…

Simplement parce que vous avez décidé de rester là, immobile,
attentif à votre souffle… à votre corps… aux bruits du monde…
laissant filer vos pensées… et ne cherchant rien, n’allant
nulle part… acceptant, pour un temps, de ne rien faire d’utile,
du moins en apparence…

 

La force des gentils

Mis en avant

La force des managers gentils… mais pas que ! 
La force de chacun d’entre nous quand nous exprimons de la gentillesse… 
Ce terme a besoin d’explications, pour remettre les pendules à l’heure sur ce qu’est réellement cette belle énergie :)