Comment développer votre estime de vous…

Qu’est-ce que l’estime de soi ?

C’est le résultat de l’auto-évaluation qui mesure la concordance entre vos attitudes et le respect de vos valeurs. Autrement dit, l’estime de soi répond à la question : “Suis-je sincèrement fier de moi ?”

Que vous soyez ou non déjà fier de vous,

il n’est jamais inutile de développer son estime de soi.

Photo de mploscar – pixabay

A court terme, cela permet de consolider vos relations, notamment avec des personnalités difficiles (comment faire confiance à quelqu’un si vous ne vous faites pas confiance ?). A long terme, elle est tout simplement un gage de réussite !

Pour développer votre estime de vous, agissez au quotidien afin de prendre l’habitude de :

Vous autoriser à avoir des émotions et des besoins, les exprimer, les combler. Reconnaissez votre émotion et le besoin qui lui correspond (se référer à la communication non violente).

Vous respecter, vous et vos valeurs, indépendamment de votre entourage et de la pression de la société. Par exemple, si l’honnêteté est importante pour vous, affirmez-la quoi qu’en pensent vos collaborateurs.

Accepter de ne pas être parfait. Vous avez le droit à l’erreur et de vous tromper. Ne vous dévalorisez pas en cas de faute.

Vous plaire. Les complexes sont aussi irraisonnables que tenaces, d’où la difficulté (et non l’impossibilité !) de s’en défaire. Alors faites l’effort d’accepter vos défauts, cette lucidité vous permettra de trouver des moyens pour les dépasser.

Pratiquer la persévérance. En effet, si vous rassemblez toute votre volonté pour atteindre un but sans vous laisser arrêter par les obstacles, vous finirez bien par réussir… et donc par vous valoriser !

Prendre des risques calculés… c’est augmenter ses chances de réussite ! Et même si vous finissez par échouer, se seriez-vous pas simplement fier d’avoir essayé ?

Une personne qui s’estime gagne en confiance et dégage une certaine assurance qui se voit… et se transmet.

Aussi devez-vous garder à l’esprit que développer votre estime de vous est bénéfique pour vous mais aussi pour votre entourage !

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