Comment être le plus efficace possible, et stresser le moins possible ?….

Un truc simple et terriblement bénéfique consiste à faire une liste des tâches que l’on a à réaliser.

Ainsi vous mettez noir sur blanc les choses qui vous trottent dans la tête. Faites un classement avec vos priorités, numéroter vos urgences, et permettez-vous aussi de noter les “sous-dossiers”, ces petites choses qui n’ont pas une grande importance mais qui traînent tout de même un peu et qu’il faudrait faire avant la fin de la semaine… :))

Une option : Evaluez le temps nécessaire pour chaque tâche ; 10 minutes, 1 heure, 1 journée…

Tout est clair, formaté, cadré, 

vous vous êtes dicté votre planning pour la journée

et votre esprit allégé vous rendra plus performant !