Les liens qui libèrent

Mis en avant

Pour commencer cette année en beauté ;-) …. pour le plus grand bien de votre Esprit et de votre Cœur…. je vous suggère une lecture : « Tu es donc je suis », Satish Kumar, aux Editions Belfond.

9782714470911

Son enfance en Inde au sein d’une famille jaïn, son engagement à travers le monde pour promouvoir la paix et la justice et ses échanges avec les plus grands leaders spirituels de son temps ont permis à Satish Kumar de développer une conviction profonde : 

seuls la reconnaissance et le respect de notre codépendance avec tous les êtres vivants apporteront à l’individu et à la société liberté, paix et équilibre écologique.

IMG_7548

Il nous livre dans ce récit plein d’amour et d’espoir la quintessence des enseignements, rencontres et voyages qui ont guidé son cheminement. Posant un regard édifiant sur le monde, sa parole révèle une sagesse limpide et profonde, dont l’universalité des réponses parle tant au cœur qu’à l’esprit. 

http://www.belfond.fr/livre/spiritualite-et-developpement-personnel/tu-es-donc-je-suis-n-ed-satish-kumar 

 

Notre première Sortie Détente :-)

Mis en avant

Pas une goutte de pluie pour notre sortie !   :-D 

IMG_7268

Je partage avec vous un petit texte que j’ai proposé pour vivre un moment méditatif :

Regardez un arbre, une fleur, une plante.
Laissez votre conscience s’y reposer.
Sentez la paix de cet être, profondément enraciné dans l’Etre.
Laissez la nature vous enseigner la paix de l’âme.
Si, en regardant un arbre, vous percevez le calme, vous devenez calme à votre tour.
Vous voilà en relation sur un plan très profond.
Vous ressentez l’unité avec tout ce que vous percevez dans et par ce calme.
Se sentir uni à tout, c’est aimer.


Prochaine sortie le 7 mai 2016

 

Que faire face à l’égocentrisme

Mis en avant

L’égocentrisme, qui nous touche tous à différents degrés, nous empêche d’éprouver envers les autres de l’amour et de la compassion.

Or, pour être vraiment heureux, il faut avoir l’esprit pacifié, et la paix de l’esprit ne s’installe en soi que par le biais de l’amour altruiste.

IMG_7127-Wallpapers

Bien sûr, pour cultiver la compassion il ne suffit pas de croire à ses bienfaits ni de s’extasier sur la beauté de ce sentiment. Il faut faire des efforts et profiter de toutes les circonstances quotidiennes pour modifier nos pensées et notre comportement.

Extrait résumé et adapté de Les Voies spirituelles du bonheur, Presses du Châtelet, Paris, 2002; Points Sagesse, Seuil, 2004.

 

Qu’exprimez-vous habituellement au monde ?

Mis en avant

6195_637310389665412_1596237393_n

Notre communication, notre langage, nos gestes, nos comportements,

Tout ce qui s’extériorise de nous,

Prend naissance dans notre monde intérieur.

Lorsque nous prenons soin des pensées, sentiments et émotions que nous accueillons et développons en nous,

Nous avons alors toutes les chances d’entretenir une relation la plus harmonieuse possible avec le monde.

Nous pouvons nous poser cette question :

Quelles sont les principales émotions qui vivent en moi ?…

La joie ? La compassion ? La peur ? L’agitation ? Le calme ? La confiance ?

L’impatience ? La colère ? La méfiance ? La sérénité ? La frustration ?

L’enthousiasme ? La reconnaissance ?

N’oublions pas que le premier agressé par ce loup intérieur…

… est nous-même.

A nous de limiter son expression si nous voulons trouver la paix.

Éloignons-nous aussi, autant que faire se peut, des situations où certaines personnes

essaient de provoquer en nous la peur, l’avidité, la haine.

Prenons garde de maintenir en nous une dominante bienveillante.